どろんこトライアスロン

第32回長良川トライアスロン
雨の中でどろんこになりました。

長良川は流れがあって、往路は沖に流されていき、復路は競技の泳ぐ幅がせまくバトル状態に
なんとか今日も完走できましたが、結構きつく感じました。
日本一暑い大会で、曇り&雨だったのは、本当に天候に恵まれました。

スピリチュアルなフェイスエステ

なんのきっかけか忘れたのですが

ホットペッパービューティー的なエステやマッサージをしてくれるお店を紹介するサイトのメルマガが時々届いていて

普段はあまり目も通さないのですが

先日たまたまふと開封したら

お店に行って施術をうけて、口コミを書いてくれたらお試しできますみたいなキャンペーンを紹介しており

興味本意で二件ほど予約してみました

お店としては

お店を紹介してもらえること、口コミが書いてもらえること、もしかしたら次回またそのお客様が来てくれるかもしれないことがメリットで

登録されているお店は主に個人でやってる小さいお店が多いようでした

1軒目は西尾市のお店でマンションの一室でやっているサロンで、お店の方は制服のようなものを着て、オイルマッサージをしてくれました

今週は二軒目に行き、そこもまたマンションの一室でしたが、自宅兼という感じで奥に家族がおりそうなお店でした

夜の23時に予約し、フェイシャル30分という内容でした

部屋に入ると様々な水晶や絵や神社のお守りがたくさん
や、やべえとこに来ちゃったかなと思いながら

とりあえず名前とかを書き、ポチポチ話しながらスタート

施術前に写真をとり、最後に比較できるようにしていました
つづく(眠いので今日はこれまで)

トマトジュースの優しさ

昨日はひとつ

うれしいことがありました

パソコン打ちながら仕事していたら、むかいのデスクの真っ黒にゴルフ焼けしたゴールキーパー(をやってる同僚)が
ポニさん、トマトジュース飲めますか?といつものニソソとした笑顔で聞きました

ドンキでトマトジュース大人買い(大きいの二本)して運動前に飲んでいる私は、即座に、

好きです、と答えると

ニソソと笑いながら、ゴールキーパーがトマトジュース入り飲料をくれました🍅
自販機で当たったので!

とのことでしたが

なんでも、前回わたしが自販機でジュースの当たりを当てたのに時間切れしてしまったこともあり

心優しいゴールキーパーは自分が当たったドリンクをわたしにくれたのでした


いい同僚に恵まれたもんだなぁ〜と感謝しながらジュースをいただきました

たなくじと

こんばんはポニーです

仕事がちょいちょい忙しいものの

忘れていたわけでもなく

忙しさにかまけていたわけでもなく
わけあって意図的に書きませんでした

でもまぁちょっと書こうと思ったので、書くことにします

まずは今週のたなくじ

朝からガリガリ君梨味食べますが

今ふと思ったのが
私の職場には私よりもずっと記憶力が良くて仕事もできて真面目な人がいて

私はたくさんフォローしてもらって

日々申し訳ないなぁとか

色々ネガティブに考えてしまいがちだけど
仕事ができない、劣ってるからだめではなくて

仕事ができないなら、その分もっと、

頑張ろう!と思った
以上

猫が大きくなりました╰(*´︶`*)╯♡

ポニ猫配達便で、お渡しした猫ちゃんたちの動画を、里親さんが送ってくださいました

最後にあげた2匹の猫で

とうもろこしさんと仲良しで遊んでいる姿が、なんともいえず、見ててほんとほっこりです!
猫ちゃんたちがすくすくと元気に育っている姿が見えて、ハッピーです╰(*´︶`*)╯♡

たなくじ

先週はとっても仕事が大変で

一番やってはいけないことをしてしまい、報告書も作成

仕事に行くのが嫌で嫌で

それでも頑張れたのは

今まできつかったことを思い出してそれに比べたら大丈夫!って自分への励ましと

愚痴を聞いてもらったり、応援してくれた人がいたからで

朝はランニング終わってから

自分に、絶対大丈夫って言い聞かせて、仕事に行っています
今週も、がんばるぞー!