長良川トライアスロンまで2週間を切りました

おはようございます🌞ポニーです!

三連休も終わり、長良川トライアスロンまで2週間を切りました!

数ある大会の中でも最高峰に暑く大変と言われる長良川。バイクとランはフラットだけど堤防だから暑いし、スイムは川なので流れがあって最高に泳ぎにくいです笑しかも淡水だから浮かないし

関係ないけど、この長良川トライアスロンの大会は私と同い年です。

はじめての開催が1986年。32年前。

なんなら4月生まれなので私のがちょこっと先輩です。

週刊少年ジャンプは今年で50周年と思うと、様々なことに歴史を感じますね〜すごいもんです。

昨日行ったお店ででかい虫の標本を見つけました。

買い手がつくのかつかないのか

この虫もなんらかの歴史を歩んだことでしょう。

もしかしたら重宝され、わたしよりもっと長い間後世で残っていくかもしれません。

そういえば土曜日、同窓会を行いました

同じ年の女の子に

ポニちゃん、めっちゃ腕硬い!!と言われたのが少し嬉しかったです。やまちゃんありがとう。

さて、今日からまた頑張りますかーヽ(・∀・)

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アクアスロン スプラッシュ&ダッシュin 小野浦

こんばんはポニーです。

昨日は、アクアスロン スプラッシュ&ダッシュin小野浦 2018に参加してきました。

南知多で毎年開催されている大会で、その名の通り、アクアスロンです。

スイムが、1キロ。ランが5キロです。

蒲郡と打って変わって、当日は終始晴天!!

めーーーーーっちゃいい天気😊

そして南知多は、海が綺麗!!

ただし。

侮るなかれ。

波が高い。・゜・(ノД`)・゜・。

ゆる〜く受付して、大会説明、コースの確認、腕にボディナンバリング(油性ペン)、水泳帽は持参。

そして女子の部の参加人数は7名。(男子は55名)

プオ〜〜っ

っとスタートして飛び込むやいなや

ザッパーン!!!!

の。波。

ぐはっ((((;゚Д゚)))))))

たくましマッスルの海パン男子(今回はウエットスーツ着てない人が多かったです)がみるみる沖に進んで行く中

泳力が乏しい私は波と戦いながらちょんびりずつ前へ。

海は綺麗だけど、波は高いし、みんなはえーし、

たくさん海水飲むし

まぁでも、進めなくもないし、蒲郡みたいに周回で後ろから人が来ることはないし、1キロだし

ともかくがんばろ〜ヽ(・∀・)生きて帰ってこれたらいいや〜と、マイペースに腕をまわします

ブイをまがり

直進し

またブイを曲がり

ブイを曲がり

よし!最後の直進だー!

ザッパーン((((;゚Д゚)))))))

帰りの直進も、波が高い🤣

そしてようやくつきそうに陸にいくと、

「最後のブイまわって!」

と、なんと海に戻ってブイまでいき、くるっとまわってゴールにいくことに。

あぁ〜〜やっちゃったぁ〜〜🤣

コースを間違えました笑笑

トランジションにつき、急いで着替えてランをスタート!

はい!

そしてここでもまたコースを間違えました笑

大会説明に、でてない蒲郡は間違えなかったのに、説明会にでてた小野浦では、二回間違えました笑笑

ランは三周。

堤防沿いから階段を降りて浜辺へ。ビーチランで砂場を走り、また階段を上がって堤防へ。

炎天下で頭がふらふらするなか、高波のスイムの疲れで息が荒く、整える間も無くやってくる階段と走りにくい砂場のラン。

蒲郡ではそんなにだったけど、今日はちなみに脚の太ももの前らへんがめっちゃ筋肉痛です🤣

1周目

2周目

よし!あと1周!

ひたすら給水所で水をかぶりながら、きつけに水を飲みながら走ります。

そして、ようやくゴール!!

トランジションに戻り、ふと見ると女性の方の荷物がまだ残っています。

これは、もしや、、

そう!

なんと3位になることができました!!

7人中の3位なので、そんなすごくもないですが、、

それでもやっぱり、めちゃめちゃ嬉しいです😆そしてモチベーションがあがります。

表彰式は一時半からで、競技が終わったのが9時半

大会の人や駐車場のおばちゃんにお願いをして、南知多の街をぶらぶらして時間をつぶしていました。

暇だったのでとりあえず市場にいき、アナゴの天ぷらを食べようと1本150円の天ぷらを頼むと。。

二本で200円でいいよ〜と、おばちゃん。

ええっ((((;゚Д゚)))))))なんで?!

わからないけど、閉店の時間でもないしむしろ昼前なのに丸々太った肉厚のアナゴの天ぷらを一本100円で食べました。

そして食べログでお店を検索し

海鮮の、お店へ

定食屋さんなのですが

おばちゃんが後ろでタモをもって。。。。

魚をとる!!

とるっ!!!!

取りまくります。

魚もびっくりして、びっちびち跳ねます

そのため、机も床も、背中でさえも

びっしゃびしゃ🤣笑笑

某ディズニーランドのスプラッシュマウンテンとなにかの口コミにありましたが、その通りです🤣

無表情なフィッシュハンティングがディープで爆笑です🤣

味はもちろん、とれとれなので美味しいです。きときとです。

ただ、座る席にはご注意ください笑笑

それから会場に戻り、卵を近くの道の駅で買い

表彰式へ

((((;゚Д゚)))))))

なまこ?ウミウシにちいちゃいむしが付いてました。

表彰式では、

一位。二位の本気Tシャツのスクールの人の隣で、すごいよ!まさるさんのごはんのTシャツを着てステージにて、授与

このTシャツ気に入りすぎて帰って洗って今日も着ました

式が終わると

海で、魚すくい

水たまりに逃げ残った小さい魚を、両手ですくって15匹ほどを捕まえました。

かわいそうなので広い方の海へ逃がしましたが、

その途中のどこかでスマホを水没させました笑

帰り道でディスプレイが変色しました笑笑

もうすぐ南知多の鯛祭りだそうです

大きな大きな鯛を町中で作ってました。

三位の副賞が、2016年のアクアスロンボトルと、なにかの麻袋、スイムキャップでスポーツオーソリティの袋に入っていて

これまたなんかゆるくてほにゃっとした感じでいいなぁと思いました😊

蒲郡トライアスロン2018

6/24、今日は蒲郡トライアスロンに参加してきました。

2018年、今年の蒲郡トライアスロンは、なんともトライアスリート泣かせの天気でした(¯―¯٥)

と、いうのも

朝の時点ではしとしと雨から少し止み、スイムスタート。

入水すると、、

さむっ(´-﹏-`;)

ひゃぁーと思いながらフローティングスタートまで10分ほど水の中で待ちます。

相変わらず濁りめの海水。

今年はクラゲはいなさそう。ほっ。。

白い折り返し目指してスタート。

一番きついのは一周目の折り返しくらい。波と潮の関係か、行きが辛くて、白い折り返しを曲がると、少し楽に。

そのまま一周目の終わりまで泳ぎ、一度ポンツーンに上がり、二周目へ。

一周目より少し波が高くなったイメージ。なんとか折り返し、泳ぎ、二周目も終了。

ふむふむ。

タイムは去年よりは若干だけよさそう。

アイテテテテ(;´Д`)と、裸足でスイムのエリアからバイクのトランジションまで走ります。

ほんと普通のコンクリなので、足裏が痛いです。

バイクに乗り込むと、雨からちほら。

もしや?!と思っていると、ざざーっと雨から降ってきました🌧

なんてこと(;´Д`)と思いながら

バイクスタート🚲

サイクルメーターが電池切れで何キロで走ってるのか分かりません😂

ただ、経験値で一周のタイムと自らのスピードとで、大体こんなもんかなぁと考えながらこぎこぎ。

ただでさえ、Uターンやコーナーが多いコースなのに、路面が濡れて、しかも雨だなんて(;´∀`)うむむむむ

そして起きてほしくなかったことが・・・・

バイク同士が衝突し、転んでいる人たちを発見

鼻や顔や腕・脚から血がでています。。

なんてこと。・゚・(ノ∀`)・゚・。どうか大事に至っていませんように・・・・

3周目と4周目くらいになると、エリートやスプリントの早い人たちが減ってきますが

集中力も落ちてくるので、気付けにドリンクをはさみながら、雨がやんだあとの強風にむかいながら、自分を鼓舞して漕ぎました。

(むっちゃ辛くて、でもトライアスロン部としてここで諦めたらだめだ!とか考えてました)

バイクを終え、ランにうつるころには、晴天に☀

太陽が暑痛いくらいの紫外線。

バイクを降りると若干痺れる右足に、

大丈夫ー大丈夫ーと言い聞かせながら、ランをスタート。

眩しくて目がチカチカ。

暑いのもありましたが、気付けと、くせ毛のテンパーでくしゃくしゃな髪を気にして毎回水をかぶりながら、ラン。

途中、友達の先輩でシード枠に入っていて完走済の方にエールを送ってもらったり

刈トラさんとハイファイブしたり🖐

おおさんとすれ違いざまに話してたら何故か知らない男性の方に「来週は海外の大会なんだよー」と大会の告知をされたり笑

全然早くもなかったけど

辛かったけど

楽しくランを終えることができました☻

年々しんどく感じるトライアスロンの大会・・

それでも今年も、2018年一回目になる蒲郡トライアスロンの大会を完走できてよかったです😊!!!!

その後は、お兄ちゃんの友達の○川さんと大会のことについて話し、バイクのことについて話し

そのあとに帰り際になんと!

師匠に出会いΣ(゚Д゚)

師匠とアレコレ話していました。

「もう6年くらいかな?3年は続く人が多いけど5年はなかなか続かないから、すごいし、嬉しい😄」

と言ってもらえました。

7年位前に市の施設でバタ足から教えてもらって、、それからこうしてちょこちょこ大会で会うときに話す程度なのですが

続けてることに対して褒めてもらえて、めっっっちゃ嬉しかったです。モチベーションあがりました。

大会の結果は去年より少し遅めでしたが、でも!色んな人と話せて、よかったです!!

次の大会も、

頑張るぞ!!!!!!!!

蒲郡トライアスロンまであと1日

明日は蒲郡トライアスロンです。

今朝は雨が降ってくる前に、朝ランをして色々準備して、蒲郡へ。

オモテナシヌードルまつじさんで、まぜそばを食べました。

ちなみに昨日の夜は、つけめんでした。

カーボローディングと銘打ってムシャムシャ食べます(*⁰▿⁰*)

雨の中、蒲郡市民会館の近くの海の科学館に行き、ぶらぶらと館内を見学。

大好きなプレシオザウルスを眺め、昔の生き物に想いを馳せ

それから大会会場へ。

受付をさっと済ませて、蒲郡を発ちました。

帰りに1度目はとれなかったぴよりーなをゲット。2匹なので2回分を取り返しました。

今の気持ちは、緊張も不安もワクワクも頑張るぞー💪もなく、ニュートラルな感じです。

数日前は色々書こうと思いついたことがあったけど

なんだか恥ずかしくなって書くのをやめました。

去年は遅刻してしまったので、今年は遅刻しないようにします😊

兄の友人や刈トラさん、おおさん、友達の先輩など割と知り合いが何人かでてるので、挨拶を交わせたらいいなぁと思っています(๑˃̵ᴗ˂̵)

蒲郡トライアスロンまであと11日

おはようございます🌞。ぽにです。

昨日は父の日のプレゼントに蟹を発注しました🦀。

毎年大体お酒とかが多いのですが、父の病気もあり、好物の蟹にしました🦀。

昨日はいい天気だったので、朝走りジテツウし、夜は泳ぎにジムへ行きました。

ジムでは基本一人なのですが、最近少し話す人ができました。

一人は和太鼓をやってるおじさんで、一時期マイブームだったファイドゥというスタジオのレッスンで知り合いました。たぶん60は超えてると思うけどとっても陽気です。

もう一人はプールで泳いでる時に話しかけられた女性の方で、その方は私の母と同じくらいの歳の方です。

底抜けに明るくて知り合いも多く、いつも元気でニコニコしています。

昨日も泳いでいるところを声をかけられ、そのまた隣の人を巻き込み話しはじめ

なんかムッキムキで綺麗に泳ぐ人だなぁと思っていた男性の方は、マスターズに出場している方だそうでした。

マスターズがなにかよく分からないのであとで調べますが、ともかくなにかすごい大会にでてる人なんだろうなぁと思いつつも

「自分水泳しかできないんで。。」と控えめにはにかんでいる姿には好感がもてました

(というのも最近ツイッターでフォローバックしたトライアスリートの方からの苦いダイレクトメッセージの思い出があったんです。)

ゆるーくほわほわっとした繋がりでも、お疲れ様でもコンバンワでも言える人が増えてくといいなぁと思いました。

写真は明日頼もうか迷い中の社食のメニューです

蒲郡トライアスロンまであと12日

蒲郡トライアスロンまで2週間を切りました。

大会前の2週間。ここが一番大事な時期だと思っています。

カレーに例えるとルーを投入するのがこの期間にあたるかなと

野菜を買ってきて、切って肉と炒める

練習を積んで体を作り、ビート板をしたり坂道トレーニングをして筋力をアップ

野菜たちが柔らかくなるまで煮るのが2週間前までだとすると

スイムも休まずクロールで泳ぎ続ける練習を重ね、長く泳ぐことを体に染み込ませたり、バイクもそう。ランも普段はブログやツイッター用に写真撮ってアップしたり途中四つ葉つんだりするところを、信号以外極力止まらないように意識したり

蒲郡トライアスロンの大会要項を見たり、去年の大会の結果を確認したり、辛かった大会の記憶を思い出して、大会はあんなに辛いんだから、今怠けたらだめだ。。と歯を食いしばってモチベーションを保ったりします。

あと体力が落ちないよう食べ物や体重は気にしません。ダイエットプログラムのアプリの通知すら無視します。

先週から少しずつ減らしているお酒も今週もうすこし減らします。

煮込んで冷まして味を整える最終調整にあたる大会数日前までは、身体をトライアスロン色に染められるよう頑張りますᕦ(ò_óˇ)ᕤ

そんなことを書きつつ

可愛い猫を触ったので一枚パチリ📷

日々のささやかなハッピーも大切です(๑˃̵ᴗ˂̵)

蒲郡トライアスロンまであと2週間

こんばんはぽにです。

昨日は朝走り、シャワー浴びて一寝入りし

自転車乗って、シャワー浴びて一寝入りし

梅雨の合間にやってきた晴れを満喫してました

普段はクロスバイクだけど

ロードバイクで少し足を伸ばして安城の方の堤防まで。

川の近くの土手の上を走るのは、信号もなく、車も少なく、風も気持ちよくてすごく楽しいです😆

何人かのバイク乗りの方にも会い🚲

ゲートボールやサッカーの練習を横目にダッシュ💨

明日も朝が雨でなかったら同じく走って漕ごう🚲と思いました😊