深夜のアカモク

昨日はジテツウをし、ジムに行き2キロスイム

帰ってきてお腹が空いたので

アカモクを食べることにしました

アカモクは海藻です🌿

知らなかったけど。元は茶色です。もじゃもじゃしています。

スーパーで調理の仕方が書いてあったので、写メしてきたのを読みながら調理。

まずはよく洗い、80度のお湯で煮るかお湯をかけて色が変わるまで待つ。沸騰したお湯だと、粘りが取れてしまうことがあるので注意。ざるにあけて水洗いせず冷めたらオッケー。

あとは刻んだりフードプロセッサーにかけてご飯や味噌汁にいれたりしてね、ということでした。

とりあえずお湯をかけてみると、みるみる緑に。

ざるにあけると、なんだか、雑草が海藻っぽくなりました。

それを包丁でザクザク切ります。

コシが強いからか、この切る作業が大変!

二回切りましたかなかなか骨の折れる作業でした。

そしてそれを、1回目はだし、お酢、醤油で食べてみます。

のびるのびる!!

弾力と粘り気がすごい!!

最初の洗いが少し足りなかったのか、草っぽい味が。。

なんかメカブを野生化させたような味でした。

引く糸が全然切れなくて、びょーーーーんってなりながらたべました。

そして二回目は納豆イン。

これまためっちゃのびる!

ネバネバプラス!

なんかちょっとアカモクの強調がおさまり気味な感じになりました。

セントレアか、どっかで食べたことあって愛知の知多の方の特産かぁーて思ってたけど、原産地みたら宮城て書いてありました。

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さらばぴょん毛

1ヶ月半くらいぶりに美容院行きました

これビフォー

これ母。

ぴょん、具合が同じですね。

父も天パー

母も天パー

兄も天パー

となると無論わたしも天パー

血は争えません

これアフター。

しばらくさよならぴょん毛。また来月。

蛇足

フィリピンのパラワン島のカシューナッツを美容師さんにもらいました。毎月海外に1週間とかいっていて、お客さんが店長の日本滞在中に予約するシステム。

来月は中国の山奥で、アバターの撮影地になったところに、いくらしい。

そんな人生もいいなぁ〜(๑˃̵ᴗ˂̵)

碧南レールパーク

うちから走って20分くらいの場所にある碧南レールパーク!

三河線の廃線になったところを活用して最近碧南市にできました。

前回は棚尾駅から

反対側にいったので昨日は逆の道

地図でいうと北上の感じ

ところどころで筋トレをし、ストレッチをし、途中はラン!

めっちゃ楽しかったです😆

ジムのありがたさを感じました

おはようございます🌞

昨日は久々に、ジムに行って泳いできました。

1週間ほど会員になっているジムが改修工事のため休館しており、代わりに市営のプールに行こうとしていたのですが、たまたま仕事のバタバタが重なり、仕事が終わると20時ごろ。。という感じでいけませんでした。

まぁもちろん、大きな休みや仕事の都合でいけない時もあったのですが。

最低週に一度か二度。

大会前は三度くらいを目安にジムに行ってました。

それで、久々に昨日ジムに行き

筋トレをし、スイムにいき、めっちゃゆっくり泳いだりマッサージ機にかかったり

肩甲骨が痛いくらい凝っていたのが、朝起きるとかなり楽になっていました。

久々に泳いだので、身体が水に慣れなくてうまく泳げなかったのですが、水につかる感じがとても、心地よく。自分の生活の一部になっていたんだなぁと、とてつもなくありがたく思いました。

5/14

現在朝ランの帰り道です

なかなか最近仕事がうまくいっていません

ともすると、凹んだり落ち込んだりしてしまちがちで。。

そんなときは自分自身に言い聞かせます

これを選んだのも自分

変えるのも自分

結局自分の人生なので向き合って

それが嫌なことでも、捉え方を変えたり、笑い飛ばして明るく振る舞えば、周りに元気に話すこともできるしと、思います

なんとも自分でできないことを跳ね飛ばしたり、拒絶反応示したりする年齢でもないしと思い始めるようになりました(でも口の悪い言葉で罵ったりするときもあります)

というつぶやきです

たまにカオスなものが売ってる近くのスーパーで、わさビーフコロッケを買いました。

こういうちっさな面白いことをニヤニヤしながら楽しんでみて今日も一日がんばります╰(*´︶`*)╯♡笑笑

蒲郡トライアスロンまであとひと月半

おはようございます🌞ポニです。

現在乙川付近を朝ラン中です。

昨日は朝ラン40分

自転車通勤往復90分

夜スイム2.5キロをこなし(ビート板の気持ちだったので2キロをビート板、500mをクロール)

朝ランしつつも途中立ち止まったりもしています

昨日楽天のサイトを見ていたら、エーデルワイスというお店を見つけました。

その後、何故かエーデルワイスのワードが一日中頭の中をぐるぐるまわっていて

エーデルワイスといえば、サウンドオブミュージックというミュージカル映画があり

小学校の時、いくつかの学校が共同で開催するミュージカルのバックコーラスみたいなのに参加することになり

サウンドオブミュージックを練習して歌っていたを思い出していました。(中学生で選ばれた役者さんがいて、後ろで歌っていた)

もう20年以上も、前の話になります笑笑

そして今日は自転車通勤中や、スイムでのんびりビート板で泳いでる時に

エーデルワイスに想いを馳せ

Edelweiss edelweiss

every morning you greet me ★

Snow and white

Clean and bright

You look happy to meet me

をぐるぐる頭の中で歌い

※★の部分歌詞間違えて覚えてました(ネットで検索した)

何故か関係ないけどついでにふと思い出した海底二万マイルのノーチラス号と、ネモ船長にも想いを馳せていました。

今日はとても良い天気です。

週中忙しかったので、土日は少しゆっくりします✨

皆さま良い休日をお過ごしください╰(*´︶`*)╯♡