最初と最後

昨日めっっっちゃ良いことがあって、めっっっちゃハッピーなポニーです。おはようございます。

今週末は、今年最初のマラソン大会。半田シティマラソン。

来週末は、今年最後のトライアスロンの大会。河津トライアスロン。

今朝はとっても寒くてここ数日で一番の冷え込みです。

昨日のプールも入水時、ひやっとしていて、来週の大会の時が懸念されます💦

気づけばもう金曜日。今年もあと2ヶ月。早いものです。

関係ないけど昨日お昼ラーメン屋さんでヒルナンデス見てたら、冷え性の人は爪をつまむように揉むと良いと言っていました。

けど、薬指は交感神経が刺激されるから薬指だけはだめらしいです。

おわり。

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顎が

昨日は埼玉に日帰りで出張でした

13時に先方へ着き

14:30ごろには終わるかな?と思っていたら全然終わらず

15:30に向こうをでて、東京駅に着いたのが17:30

なかなかに後ろ倒しになりました

2時間半立ちっぱなしで話しっぱなしで

顎がめっちゃ疲れました

普段そんなに話しっぱなしなこともないので、立ちっぱなしは大丈夫なのですが、担当が入れ替わり立ち代りだったので終始笑顔で新機種の話や最近の状況など話していました

来月末も埼玉かなぁ〜

夜明け前

時刻は5時前

3時後半に目が覚めて

気づけば寝られず

先程朝ランに出始めました

この季節はまだ暗くて

でも走ってると散歩してる人がちらほら

今週末は半田シティマラソンです。噂によると後半の坂道がきついみたい。練習不足だけど大丈夫かなぁ。

今日は片道4時間半かけて出張に行ってきます。

うちの同僚は6時間かけて九州へ。

この同僚がすごく真面目で仕事ができて私や上司をしっかり支えてくれる守護神なので、本当にいつもいつも助けられていて感謝です。

たなくじ

今日のたなくじは。。

屋外でランチすると大吉!

なので今日は、ファミマでお昼を買って、公園でむしゃむしゃ。

秋晴れ気持ちいーなぁー☀️

午後からも頑張るぞー💪

アオシタ

今日も参加してきました!

青空の下に、すごくすごくステキなバントや皆さんが集まり

みんなで音楽を楽しんできました😊

前回同様ビール売ってましたが

16時頃気持ち悪くなり帰ってしまいました💦

帰って寝て起きて

今に至ります。

そしてまた、寝ます

最後まで。聞きたかったなぁ。。

オレンジの人

ジム終わりました

プールは温水だけど、先に浴びるシャワーが寒くて、ひやっとします。

自転車で通勤してて、ジテツウの顔ぶれがわりとよく見る人は覚えてきて

中でも、すごいスピードで走るオレンジの人がすごくて

自転車もオレンジ

ハーフパンツも

サンダルもオレンジ🍊

ヘルメットも黒とオレンジ🍊

そして、半袖!

夏から今にかけても半袖ハーフパンツサンダル🍊

そしてめっちゃ速い

肌は黒く髪もオレンジ🍊

いったい何の仕事してるんだろう。。

聞いてみたいところだけれど

まだ速すぎて聞く間がありません。